submit


Hindi namin palaging mapagtanto na maaari naming maging marahas sa mga salita, o maging marahas laban sa sarili. Ang proseso ng di-marahas na mga komunikasyon (NVC) ay inilaan upang sumunod sa mga ang lahat ng mga form ng buhay. Ito ay upang magdala ng sarili at iba pang mga hindi kumilos sa pamamagitan ng takot ng parusa, interes ng gantimpala o pagkakasala, ngunit mula sa ang intensyon upang maunawaan at matugunan ang mga pangangailangan ng lahat ng tao. Maaari naming subukan upang maging nagpapasalamat ng mga ito friendly na komunikasyon bilang mga magkano hangga t maaari sa panahon ng salungatan: ay kung ano ang balak kong maging konektado sa akin at sa iba pang mga kasama na ako sa hindi pagkakasundo para sa amin upang gumawa ng buhay mas maganda. Ang isang halimbawa ay: Kapag ikaw ay may crossed ang kalye nang walang naghahanap, ako ay nangangamba at ako ay kailangan na kumuha ng pag-aalaga ng iyong sarili. Hinihiling ko sa iyo t-upang itigil ang bawat oras sa tawiran at tumingin sa kanan at pagkatapos ay ang natitira bago tawiran. Ang mga kontrol ng proseso ng mga Di-Marahas na Komunikasyon ay nangangailangan ng salungat sa agos ng trabaho sa bokabularyo ng mga damdamin at mga pangangailangan, pati na rin ang kakayahan upang makilala ang isang mensahe na kung saan ay isang mensahe na nagpapahayag ng pangangailangan. I-Print ang mga listahan ng mga damdamin at ang cut sa hugis ng mga dahon puno (ng isang pakiramdam ay tumutugon sa isang sheet) ang dalawang mga puno ay kumakatawan sa mga tao: ang unang-kapag ang mga pangangailangan ay nasiyahan, ang ikalawang kapag ang pangangailangan ay hindi pa nakikilala. Maaari kang sumulat sa puno ng kahoy ng unang»Kapag ang aking mga pangangailangan ay natutugunan»at sa puno ng kahoy ng ikalawang»Kapag ang aking mga pangangailangan ay hindi pa nakikilala». Ipaliwanag na ang lahat ng mga damdamin upang maghatid ng mga alerto sa mga pangangailangan: mga kaaya-ayang mga damdamin sa paggalang ng mga pangangailangan na nasiyahan, at ang mga hindi kasiya-siya damdamin tungkol sa mga unmet pangangailangan (maaari ninyong hilingin sa mga bata ang mga tanong na:»Paano mo pakiramdam kapag ang iyong kailangan upang kumain ay nasiyahan. At kapag ang iyong mga pangangailangan ng kagutuman ay hindi nasiyahan.»). Kumuha ng isang sheet ng sabay-sabay: basahin ang pakiramdam na ay nakasulat sa ito, nakikipag-ugnayan ang isang talakayan sa pakiramdam na ito, ang gayahin, upang sumangguni sa mga sitwasyon kung saan ang pakiramdam na ito ay nakaranas. Sa sandaling ito gumagana sa bokabularyo tapos, sama-sama magpasya kapag ang pakiramdam na ito ay nakaranas ng: kapag ang isang pangangailangan ay nasiyahan, o kapag ang isang pangangailangan ay hindi nasisiyahan. Ano ang mga halimbawa sa nakaraan, o nakita nilalaro sa isang kuwento. Depende sa tugon, i-paste ang mga dahon sa isang branch ng unang puno, sa isang branch ng ikalawang tree. Payagan ang mga bata upang palamutihan, pangkulay, i-customize ang mga sheet (halimbawa, ang isang kulay ay maaaring itinalaga sa ang emosyon kaaya-aya at iba pang may mga hindi kasiya-siya damdamin at pagkatapos ay i-degrade ang mga kulay ayon sa tindi ng damdamin). Ito maliit na laro ay upang kilalanin ang ilan sa aming mga pangangailangan, upang masuri ang lawak na kung saan ang mga ito ay nasiyahan, at upang makita kung paano sa feed ang mga unfulfilled mga pangangailangan. Iminumungkahi ko sa iyo upang i-download ang mga mapa ng ang pangangailangan na nagreresulta mula sa mga Di-Marahas na Komunikasyon (ang ilang mga pangunahing pangangailangan na magdala sa amin ang lahat): card na nangangailangan ng mga laro CNV ay maaaring i-play ang laro nag-iisa o sa iba, at gumuhit ng maraming card hangga t gusto mo. Mga bata (mula sa anim na taon) pati na rin ang mga matatanda ay maaaring i-play: ang mga bata ay maaaring maging sa mga kailangan ng mga paliwanag at mga ng mga halimbawa upang linawin ang kahulugan ng mga tiyak na mga pangangailangan. Kailangan namin upang makilala ang aming mga unmet mga pangangailangan upang makipag-usap SA iba, hindi LABAN sa iba pang mga: mga kahatulan, criticisms, diagnoses at mga interpretations sa iba pang mga, ay ang lahat ng mga expression inilihis mula sa aming mga pangangailangan. — Marshall Rosenberg Makipag-usap sa mga di-marahas na komunikasyon ay nangangailangan sa amin upang mahanap ang mga unmet kailangan na itinatago sa likod ng bawat isa sa aming mga hatol, dahil ang pangangailangan ay ang mga buhay na naghahanap ng pagpapahayag. Mula sa sandali na ang mga tao makipag-usap ng kanilang mga pangangailangan sa halip na ang mga kamalian ng iba, ito ay nagiging mas madali upang mahanap ang mga paraan upang masiyahan ang lahat. — Marshall Rosenberg, Kami ay sanayin ang ating mga sarili, tulad ng isang laro, sinusubukan upang hulaan ang mga pangangailangan sa pinagmulan ng anumang mga mensahe. Ang kakayahan na ito upang mabatid ang mga pangangailangan ng iba ay mahalaga sa lahat ng kahalagahan sa kontrahan resolution: ang Bawat mensahe, hindi alintana ng mga nilalaman nito o anyo nito, ay ang pagpapahayag ng isang kailangan mo. — Marshall Rosenberg ang larong Ito ay inspirasyon mula sa aklat ng mga Magulang magalang na magalang sa mga bata ng Surah Hart at Victoria Papagsiklabin Hodson. Ang bawat kalahok ay makakakuha ng ang mga tainga ng isang gumawa ng mahirap na trabaho at dyirap (na naka-print sa aklat na nabanggit, upang bumili ng cv o paglalagay ng mga kamay sa kono para sa dyirap at ang kanyang mga fists clenched para sa ang gumawa ng mahirap na trabaho) Isang facilitator (mas mabuti sa isang adult na ay magkaroon ng kamalayan ng NVC) ay dapat na itinalaga at ipaliwanag ang apat na mga paraan upang marinig ng isang mensahe ayon sa mga Di-Marahas na Komunikasyon (NVC): Ang facilitator ay nagbibigay ng mga halimbawa ng wika ng gumawa ng mahirap na trabaho at dyirap at ang mga kalahok ay dapat na ilagay ang kanilang mga tainga upang ipakita ang wika na ginagamit. Halimbawa: sa sandaling tour na ito ay nakumpleto, ang facilitator namamahagi ng mga tainga ng isang gumawa ng mahirap na trabaho sa isang tao at ang mga tainga ng isang gumawa ng mahirap na trabaho sa isa pang. Ang bawat isa sa kanilang turn, ang iba pang mga kalahok makipag-usap sa isang mahirap na mensahe upang marinig (isang paghatol, isang panunuring pampanitikan, isang pagsisi, sa wika ng gumawa ng mahirap na trabaho). Ang mga tao na may kanya-kanyang mga tainga ng mga gumawa ng mahirap na trabaho ay tumugon sa unang sa ang mga tainga ay naka patungo sa ang iba pang, at pagkatapos ay may mga tainga ay naka-patungo sa mismo. At pagkatapos ay ang mga tao na may kanya-kanyang mga tainga ng ang dyirap ay tumugon sa mga tainga ay naka patungo sa ang iba pang, at pagkatapos ay may mga tainga ay naka-patungo sa mismo. Maaari isa isipin na ang iba pang mga variants: lahat ng mga miyembro magsuot ng tainga giraffes, at ay dapat na tumugon sa ang wika ng dyirap sa isang mensahe agresibo inilunsad sa pamamagitan ng ang mga moderator maaari mong maglubid ng isang dialogue sa kung saan ang bawat tagapagsalita may kanya-kanyang iba t-ibang mga tainga (isa sa mga hindi nagsasalita ng wika na gumawa ng mahirap na trabaho at ang isa lamang sa mga wika ng dyirap) o kumatha ng isang dialogue sa kung saan ang bawat tagapagsalita ay nagdadala ng parehong mga tainga (o gumawa ng mahirap na trabaho o dyirap) at pagkatapos ay maaari naming talakayin ang mga pagkakaiba at mga resulta naitala ayon sa uri ng wika na ginagamit. Ang mga tatlong maliit na mga laro na humantong sa maliit na (mula sa anim sa pitong taon na), at mahusay na upang magsanay sa NVC. Sila ay inaalok sa silid-aralan at sa bahay upang gisingin ang mga bata at kabataan di-marahas na mga komunikasyon, pamilya o kahit na sa mga negosyo. Upang pumunta sa karagdagang, ang mga aklat ay Magulang-friendly, ang bata-friendly na (edisyon La Découverte) nag-aalok ng maraming iba pang mga laro upang magsanay sa mga bata upang taasan ang kamalayan tungkol sa mga di-marahas na mga komunikasyon. Mahusay na site napaka-kapaki-pakinabang para sa aking mga gawain ng mga pinuno ng Departamento sa pagiging Magulang. Salamat sa iyo para sa lahat ng mga ideya. Dapat mong suriin sa ang pranses association para sa mga Di-Marahas na mga Komunikasyon. Kung hindi man, mayroong mga template upang i-cut out sa aklat na banggitin ko sa artikulong ito. Ito ay posible na mabawi ang mga spike ng mga hakbang na ito at mag-alay ng isang lugar ng silid-aralan o sa bahay upang ang puwang na ito para sa paglilinaw ng kung ano ang nangyayari sa amin. Ang mga matatanda pati na rin ang mga anak ay maaaring pumunta kapag sila ay pakiramdam magapi sa pamamagitan ng kanilang mga malakas na damdamin at kailangan nila ng pahinga upang tumutok sa kanilang mga damdamin at ang kanilang mga pangangailangan. Libreng: tatlong mga laro upang gawing pamilyar ang kanilang sarili sa Komunikasyon, Hindi Marahas sa pamilya

About